很多人去看中医的时候，舌头摇晃，总是说有湿气。特别是南方地区的朋友们，招募的概率很高。
有湿气该怎么办？当然要去除湿气。山西省太原市第三人民医院教我们寻找除湿电源。如何区分湿气去除湿气，首先要区分自己是否湿气，太原市第三人民医院专家告诉我们方法，如何区分有七种看法。看看身体。
中医说胡子人静电学火，肥胖的人痰湿。体型虚胖的人多水湿，严重的人不会经常出现下肢浮肿等问题。
让我们看看状态。湿气显着的人，身体特别困，活动懒惰，头像白布布一样轻，头脑不清新，关节沉重，全身疼痛，这是湿气复盖后，经络受阻的表现。
此外，这些人经常感到胸闷，不吐气就不舒服。看看食欲和食欲。
潮湿的人应该睡觉的时候，没有饥饿的感觉，什么也不想吃，什么也不吃的话胃就会膨胀，日常有隐隐作痛的感觉，这种感觉就像自己不吃的一样。这是典型的脾虚湿困。看看小便。体内湿气重的情况下，小便多为腐烂不成形，小便基本成形的便质也是土质，容易在厕所里卷起来。
人也总是有排尿不完的感觉。看看小便。小便通常显示尿少，但次数多或尿不痛，灼热或棒棒堂刺痛。
个别女性朋友白带量多，这些都是湿气重的表现。看看舌头。辨别没有湿气的最正确的方法是看舌头。
寒湿的人经常舌头发胖，舌头边有齿痕，苔白腻。湿热证明的人经常舌红苔黄腻。看耳朵和头发。耳屎圆形油状不易流入，湿热证明显。
另外，头发油腻容易出油的话，脸上的皮肤油腻明亮，早上眼皮肿胀，眼袋下面，颜色暗淡或变黄的话，也要注意体内有湿气。四大除湿电源中医专家认为，美容是一种很好的除湿方法，经常风吹身体四个除湿穴位，具有很好的除湿效果。丰隆穴位于足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧，外踝钝上8英寸，距胫骨前缘2斜指。
美容方法:用拇指和食指之间的关节点按这个洞3分钟，顺时针烫伤穴位约5分钟。效果:调整脾胃气机，除湿止咳。足三里，位于足阳明胃经合穴，是保健要穴，位于外膝下3英寸，距胫骨前缘1横指。
美容方法:用拇指松开或顺时针烫伤穴位5~8分钟，局部酸胀感效果不佳。效果:足三里不仅具有烹饪脾胃、上语风化滑动功能，还能补充中益气，帮助正邪，不利于强化机体免疫力。
中脑穴位于上腹部，前上线，脐上4英寸。美容方法:用手指或手掌根部到穴位，顺时针烫2~5分钟。效果:有与胃健脾、逆利水相反的效果，限于湿滞、胃脑饱胀、嘎嘎。
曲池穴位于手阳明大肠经合穴，几乎突出肘部时，位于肘横纹外侧末端。美容方法:用拇指腹部烫这个洞2~5分钟，用手指肘敲这个洞，局部皮肤变红。效果:泄漏大肠湿热，用于肛门灼热、小便黄烂、无法排列的人，可以化疗湿疹等皮肤病。
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